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Il Blog che Ti motiva a stare bene

sMuovi la Vita, il 07 aprile 2021 รจ ora!

smart (re)start stress Mar 20, 2021

E' incredibile come questa pandemia abbia rimescolato le nostre vite e le nostre abitudini.

Parlando con la gente però si scopre quanto il cambiamento abbia riservato anche i suoi lati positivi:

  1. più tempo per la famiglia 
  2. più tempo per leggere
  3. meno smog e traffico
  4. più educazione sull'igiene personale

Ma è innegabile che i danni sono molti di più; oltre alle conseguenze psicologiche e l'azzeramento della vita sociale, l'inattività fisica, che è uno dei principali fattori di rischio per la salute, è quello che secondo noi sta causando più danni.

Già prima della pandemia, le difficoltà che s'incontravano nel tentare di migliorare le abitudini e gli stili di vita, erano enormi. 

E ora?

A  nostro avviso il problema più grande oltre a ritrovare la motivazione è il dover reimparare a fare attività perché non sarà facile per Te...

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