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NUOVO PROGETTO, NUOVI CORSI DI NUOTO!

Uncategorized May 26, 2021

PERCHE IL NUOTO?

Il nuoto è sempre stato una delle attività principali del DODICI sportivo e l’obiettivo del centro è quello di coinvolgere adulti, bambini e ragazzi ad intraprenderlo con passione rendendoli consapevoli dell’importanza che questo sport ha nella vita. 

Il nuoto acquista un significato diverso per ognuno ma, che si tratti di un’occasione per lasciarsi cullare dall’acqua come momento di svago o di un appuntamento fisso per tenersi in forma e aumentare la resistenza per prepararsi a livello agonistico, nuotare fa bene al corpo e alla mente di tutti!

Il nuoto si conferma uno sport completo e alla portata di tutti non solo per questioni economiche (non richiede grandi investimenti per l’attrezzatura), ma anche perché può essere praticato ad ogni età. 

 

BENEFICI DEL NUOTO

Per tutti il nuoto è un’attività ideale per mantenersi in forma e i benefici per la salute sono molteplici:

  • Rafforza il sistema cardiovascolare migliorando anche quello immunitario. Perfino un allenamento poco impegnativo, ma costante, rafforza il cuore e potenzia la capacità polmonare.
  • Sviluppa e rafforza la muscolatura nella sua totalità.
  • Migliora la resistenza e la respirazione e aumenta la capacità polmonare.
  • Distende tendini, articolazioni e colonna vertebrale: in acqua diminuisce la forza di gravità, motivo per cui articolazioni, tendini e legamenti si trovano a sopportare una pressione minore. Così si va a rafforzare la muscolatura del busto, mentre spalle e schiena vengono rilassate e distese.
  • Riduce lo stress: l’acqua comunica un senso di pace e tranquillità alla maggior parte degli uomini. Nuotando si libera la mente, si dimenticano i problemi della vita quotidiana e ci si concentra unicamente sull’allenamento in corso. Durante una nuotata il nostro corpo rilascia le endorfine, il cosiddetto “ormone della felicità”.

 

Per alcuni sportivi si tratta invece di un’attività complementare da affiancare alla pratica di altre discipline:

 

  • Completa altri sport perché serve, ad esempio, ad aumentare la resistenza
  • Bilancia attività sportive più impegnative: offre un momento di rilassamento e distensione dopo una pratica faticosa
  • È un requisito indispensabile per la pratica di altri sport acquatici come il diving o il surf.

 

Ma il nuoto non si limita ad essere uno sport per il tempo libero: saper nuotare può rivelarsi di vitale importanza se dovessi trovarti in una situazione di pericolo.

 

 

NUOTARE AL DODICI SPORTIVO

Data l’importanza che il nuoto assume nella vita di chiunque lo pratichi e per i motivi che abbiamo esaminato nell’articolo, il DODICI sportivo offre diverse modalità per sfruttare al meglio questo sport.

Il centro dispone di due vasche olimpioniche da 25 metri a sei corsie, una coperta e una scoperta con acqua riscaldata.

Per i più piccoli e per i neonati con i genitori è interamente dedicata una vasca coperta con acqua ad un temperatura di 32 gradi.

Al DODICI sportivo all’interno del nuovo progetto “Io so nuotare e mi diverto!” sono disponibili:

  • Corsi di Nuoto per neonati
  • Corsi di Nuoto per bambini
  • Corsi di Nuoto per adulti
  • Corsi di Nuoto Master
  • Corsi di perfezionamento stili
  • Attività di nuoto libero

L’obiettivo dei nostri corsi per bambini seguiti da istruttori qualificati,

è quello di unire una disciplina come il nuoto,

importante per la crescita e lo sviluppo dei ragazzi, 

al divertimento e al piacere del movimento in un ambiente giocoso e sicuro.

 

Inoltre nostri corsi, organizzati da Dodici Sportivo SSD di Induno Olona sotto l’egida di ACSI 

(Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni) e Sport e Salute, 

mirano ad inserirsi nel più ampio progetto del Piano Scuola per introdurre i ragazzi al nuovo anno scolastico 2021/2022.

 

L’obiettivo dei nostri corsi per adulti

è quello di promuovere la disciplina del nuoto non solo come sport e movimento fisico, 

ma anche come momento di svago e di rigenerazione in un ambiente stimolante e dinamico.

 

Il nuoto può essere una passione che si coltiva fin dai primi mesi di vita o una scoperta fatta successivamente ma la bellissima notizia è che non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!

 

Per informazioni ed iscrizioni:

Scrivi a [email protected] o via Wa al 3202968862

Chiamaci al 0332202964

Visita il nostro sito www.dodicisportivo.com

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