Comincia una nuova “Era” e al Dodici Sportivo si respira aria di sfida!

Il Dodici Sportivo lancia una sfida: di che si tratta e a chi?

Fino a un paio di anni fa vivevamo in un altro mondo! Sembra strano dirlo, ma è proprio così. 

I club come il DODICI SPORTIVO di INDUNO OLONA erano frequentati senza troppi problemi, la gente si fidava e nonostante la pigrizia e i mille impegni la voglia di fare sport era forte.

Poi, è arrivato il COVID 19 e tutto è cambiato.

Molte sono le persone che hanno cambiato, molti in peggio fermandosi, altri in meglio trovando nuovi stimoli e nuove attività.

Oggi noi partiamo da qui, da una sfida che ci riguarda come operatori, ma che vuole coinvolgere tutti; per ribadire più che mai il valore dello Sport come “Disciplina” che forma e che educa, rivelandosi ancora una volta una possibile chiave di volta per ricominciare, tenendo insieme passato e futuro. 

Il concetto di...

Sabato 6 e Domenica 7 novembre , presso la piscina Sport Club 12 di Ispra, si è svolto il 1° Trofeo d’Autunno.

La manifestazione era aperta sia alla categoria agonisti che a quella propaganda.

La partecipazione è stata volutamente contingentata per permettere uno svolgimento fluido ,veloce ,funzionale e rispettoso delle norme vigenti.

Per molti dei nostri giovani nuotatori è stato il battesimo alle gare.

Da segnalare come tutti abbiano profuso il massimo impegno con entusiasmo, superando, per molti versi, ogni più rosea aspettativa.

Per una volta la ricerca della prestazione è passata in second’ordine mentre l’aspetto formativo è stato prevalente.

Ogni atleta ha approcciato la propria prova superando sia l’ansia che la paura, con decisione e coraggio, dimostrando altresì un senso di appartenenza alla propria squadra.

Vederli felici è stato per noi una forte gratificazione.

Questo ci fa ben sperare in...

È Bodybalance (numero 92) 
Info www.dodicisportivo.com/corsifitness

il Bodybalance è un'attività adatta a tutti i livelli di allenamento, che si ispira alle discipline orientali dello Yoga, Thai Chi e del Pilates, unitamente allo stretching.

Esercizi armonici a tempo di musica, favoriscono il miglioramento dell'equilibrio, della flessibilità, della concentrazione e della capacità aerobica e cardiovascolare.
Adatto a tutti, rigenera il corpo e la mente, migliorando la postura.

Provalo. Vieni a trovarci ... ti aspettiamo!

Tel 0332 202964
[email protected]
Via Olimpiade 5 21056 - Induno Olona
#smuovilavita

RPM ENERGIA CARDIO PER BRUCIARE GRASSI!

RPM 90 - 10 OTTOBRE 2021

NEW WORK OUT ORE 9.45-10.30 / 10.45-11.30

Il corso indoor cycling che ti offre il massimo di risultati con il minimo impatto sulle articolazioni.

Musiche cariche di energia in sottofondo accompagnano un allenamento che migliora la condizione fisica generale.

Ispirato dalle corse ciclistiche, RPM simula salite e sprint durante l'allenamento, nel quale puoi controllare l'intensità.

VANTAGGI

Migliora la capacità cardio respiratoria
Brucia calorie e grassi

PROVALO!

In prima assoluta, puoi provarlo con "gli inarrestabili"!

L’EVENTO

IL 10 OTTOBRE con il nostro staff puoi provare la nuova classe de “GLI INARRESTABILI”!

Prenota la tua lezione e vieni a trovarci... clicca qui ti aspettiamo!

IL BODY BALANCE TI RIGENERA E PUOI PROVARLO CON GLI INARRESTABILI!

Sabato 25 settembre a Induno Olona è arrivata anche la nuova release di Body Balance (92)

Con "Gli inarrestabili"... 

COS'È IL BODY BALANCE?

È l’allenamento che ti rigenera!! 

Un’attività completa che ti aiuta a ritrovare l’equilibrio psicofisico, attraverso esercizi ispirati a 4 discipline differenti:  Yoga, Pilates, Tai Chi e stretching.

Musica e movimenti ti aiutano a ritrovare sollievo immediato, a vantaggio della postura e della muscolatura.

È un’altra esperienza unica, che si rinnova ogni 3 mesi, e che ti presentiamo nella nuova release.

BODY BALANCE 92

L’ultima nata delle classi Body Balance, new work out in prima assoluta, che puoi provare in occasione dell’inizio della tua nuova stagione sportiva.

L’EVENTO

IL 25 SETTEMBRE con il nostro staff una nuova classe de “GLI INARRESTABILI”!

...

Si basa sui movimenti classici usati durante una seduta di pesistica in sala pesi, per questo, da anni ormai, ha introdotto anche gli uomini nelle classi fitness dei corsi collettivi.

Le ripetizioni continue a carico dello stesso distretto muscolare stimolano il muscolo al così detto Pump: pompaggio muscolare;...

Riapre il Termario del DODICI Sportivo!

Dal 21 GIugno è possibile riaccedere al grande Termario, con ampia vasca idromassaggio, getti d'acqua, docce emozionali e doccia scozzese

Disponibile anche all'ampia sauna finlandese 

Per restizioni anti-covid rimangono ancora chiusi fino a nuove disposizioni il bagno turco e la vasca ghiacciata

Riscopri il benessere dell'idroterapia che oltre alle ben note caratteristiche disintossicanti, abbinata all’attività fisica, accelera i risultati ed elimina lo stress. 

Orari termario:dal LUN al VEN 10.00 - 13.00 e 18.00 - 21.00                                                                                                           ...

RESTATE ATTIVI CON IL DODICI SPORTIVO! 

L’ingresso in zona bianca permette la completa ripresa di tutte le attività del DODICI SPORTIVO

L’estate 2021 sarà ricca di appuntamenti e di allenamenti per mantenersi in forma, nuotare e allontanare lo stress accumulato in un anno di pandemia. 

In un ambiente stimolante e dinamico sarà possibile riprendere la normale attività fisica e la routine sportiva restituendo benessere a corpo e mente.

Al DODICI SPORTIVO:

• I Corsi di Fitness continuano a crescere incrementando gli orari e il numero delle lezioni, per offrire diverse soluzioni a diverse esigenze. (Mantenersi in forma, Combattere il mal di schiena, Allenarsi)

• I Corsi di Acquafitness, acqua gym e hydrobike, sono disponibili nella piscina esterna e in   caso di maltempo nella vasca coperta

• I Corsi di Nuoto intensivo per bambini e ragazzi sono ripartiti insieme...

PERCHE IL NUOTO?

Il nuoto è sempre stato una delle attività principali del DODICI sportivo e l’obiettivo del centro è quello di coinvolgere adulti, bambini e ragazzi ad intraprenderlo con passione rendendoli consapevoli dell’importanza che questo sport ha nella vita. 

Il nuoto acquista un significato diverso per ognuno ma, che si tratti di un’occasione per lasciarsi cullare dall’acqua come momento di svago o di un appuntamento fisso per tenersi in forma e aumentare la resistenza per prepararsi a livello agonistico, nuotare fa bene al corpo e alla mente di tutti!

Il nuoto si conferma uno sport completo e alla portata di tutti non solo per questioni economiche (non richiede grandi investimenti per l’attrezzatura), ma anche perché può essere praticato ad ogni età. 

BENEFICI DEL NUOTO

Per tutti il nuoto è un’attività ideale per mantenersi in forma e i benefici per la salute sono...

Continua al DODICI la ripresa delle attività secondo le nuove disposizioni diramate il 19 maggio dal Governo italiano.

1. Nuovi ORARI

    dal LUN al VEN dalle 9.30 alle 21.00 e SAB-DOM dalle 9.00 alle 18.00

2. Riapre la palestra INDOOR

3. I corsi fitness proseguono in outdoor con i seguenti orari 

4. La piscina scoperta con solarium è aperta

5. Gli allenamenti degli atleti agonisti continueranno con i medesimi giorni ed orari con contributo extra fino al 6 giugno in vasca coperta. Dal 7 giugno si sposteranno in vasca scoperta e sarà possibile partecipare anche riattivando gli abbonamenti. 

6. Tutti i corsi in acqua riprenderanno dal 7 giugno sia per adulti che per bambini in piscina scoperta con acqua riscaldata, le iscrizioni ai corsi sono già aperte 

Corso intensivo Nuoto 4-12 anni         LUN-MERC-VEN 16.30 o 17.15

Corso Nuoto ADULTI ...